益阳市，别称银城、丽都，是湖南省下辖的一个地级市。它地处湖南省中北部，紧邻省会长沙，北拥南洞庭，背倚雪峰山。益阳市的总面积为 12320平方千米，下辖2个区、3个县，并代管1个县级市。
益阳市地理位置优越，是长江中游城市群的重要成员，也是洞庭湖生态经济区核心城市之一。此外，益阳市还是长株潭3+5城市群的重要成员。市内拥有众多著名景点，如湖南琼湖国家湿地公园、桃花江森林公园、茶马古道和茶乡花海等。
益阳市的经济以农业、渔业和轻工业为主，同时也是湖南省内重要的交通枢纽和物流中心。益阳市的方言为益沅小片区方言，龙舟文化和花鼓戏在当地广为流传。
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