空调开启时，建议设置的温度为 26℃-28℃。这个温度范围可以提供一个舒适的室内环境，同时保证空调的高效运行，避免过度耗电或其他问题。
具体建议如下：
空调温度设置在26℃~28℃之间，这个温度既能保证舒适度，又能避免空调过度工作，从而达到节能效果。
空调温度设置在18℃~20℃之间，这个温度范围可以避免室内温度过高，影响身体健康，同时也能保证空调系统的正常运行。
此外，使用空调时还要注意通风，避免长时间封闭空间，这样有利于保持室内空气清新，减少空调的能耗。
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