遭遇家庭暴力时，可以拨打以下两个电话号码寻求帮助：
这是全国公安机关统一的报警服务号码，当遭遇家庭暴力时，受害人可以立即拨打110报警电话，寻求警方的帮助和保护。
这是妇联的妇女维权热线，拨打后会有专业人员前来进行处理，利用专业手段解决家暴问题。
建议：在遭受家庭暴力时，及时拨打这两个电话，确保自身安全，并寻求专业的帮助和支持。
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