使用加湿器时，应保持室内湿度在 40%至65%之间，这是健康舒适的湿度环境。具体开启加湿器的时间可以根据以下建议进行调整：
每天2-4个小时为宜，或者分次使用，每次可以开放半个小时左右，一天开放3-4次。
根据季节和天气变化，例如在冬季，由于天气寒冷，人们开窗通风的次数较少，室内空气容易闷热，此时可以适当增加加湿器的使用时间。
使用湿度计来监测室内湿度，如果湿度低于40%，则应开启加湿器。
注意加湿器的维护与保养，定期清洁水箱和加湿器内部，防止细菌和霉菌滋生。
综上所述，开启加湿器时，应根据室内湿度的具体情况来决定，保持湿度在40%至65%之间，并根据需要调整使用时间，同时注意加湿器的清洁与维护。
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