天气越来越炎热,吃得越精细越容易便秘,7个小方子帮你摆脱难言之隐。
便秘
处方一
组成:韭菜籽100克。用法:炒香研末,每次服5克,日服3次,蜂蜜开水送服。功效:治老人腰酸尿频便秘或老年性肠麻痹无力之症。
处方二
组成:柏子仁30克,大米50克,蜂蜜少许。用法:将柏子仁捣烂,与大米同煮成粥,加蜂蜜,早晚服食,每日1剂。功效:养心安神,润肠止汗。治失眠、健忘、惊悸、肠燥便秘。
处方三
组成:甜杏仁15克(泡软去皮),大米50克,冰糖或蜂蜜少许。用法:将甜杏仁捣烂,与大米同煮成粥,加入冰糖或蜂蜜少许,早晚服食,每日1剂。功效:润肺、平喘。治虚劳咳喘,肠燥便秘。
处方四
组成:无花果30克,大米50克,蜂蜜少许。用法:先烧大米粥,后下无花果(捣烂),再同煮成粥,加入蜂蜜早晚服食,每日1剂。功效:健胃清肠,消肿解毒。治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮、疥癣。注意:无花果用量,可以增加到60克,以病情轻重而定。随之亦可增加大米至100克。
处方五
组成:土豆1小碗,蜂蜜2匙。用法:土豆煮熟打浆,待温时,加入蜂蜜2匙(用凉性槐花蜜更好),拌匀,早晚各服1次。功效:治顽固性便秘。1~3天必见效,以后少量服用,保持大便畅通。土豆纤维素含量较高,为芹菜的4倍多(6比1.4)。
处方六
组成:白萝卜500克,蜂蜜60克。用法:把萝卜切碎捣烂,用纱布包绞取汁,加入蜂蜜调匀,每日分2次服,用温开水冲服,每日1剂。功效:对老人肠燥津枯之便秘最有效。
处方七
组成:莱菔子(即萝卜子)100克。用法:洗净晾干,研粉末,装瓶备用。每次取药粉10克,白糖调服,12小时服1次。功效:治疗习惯性便秘有良效。
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